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Obst & Gemüse

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    Salatgurke
    REWE Lieferservice

    Salatgurke

    0,85
    REWE Beste Wahl Bananen
    REWE Lieferservice

    REWE Beste Wahl Bananen

    1 Stück ca. 200 g (1 kg = 1,49 €)
    0,30
    REWE Beste Wahl Cherry Romatomaten 250g
    REWE Lieferservice

    REWE Beste Wahl Cherry Romatomaten 250g

    250g (100 g = 0,40 €)
    0,99
    Tafeltrauben hell kernlos 500g
    REWE Lieferservice

    Tafeltrauben hell kernlos 500g

    500g (1 kg = 4,58 €)
    2,29
    Bio Banane
    REWE Lieferservice

    Bio Banane

    1 Stück ca. 200 g (1 kg = 1,79 €)
    0,36
    Zucchini grün
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    Zucchini grün

    1 Stück ca. 220 g (1 kg = 2,79 €)
    0,61
    Karotten 1kg Schale
    REWE Lieferservice

    Karotten 1kg Schale

    1kg
    1,29
    Avocado Hass essreif
    REWE Lieferservice

    Avocado Hass essreif

    1 Stück
    0,99
    REWE Bio Gurke
    REWE Lieferservice

    REWE Bio Gurke

    1 Stück
    1,19
    Paprika rot
    REWE Lieferservice

    Paprika rot

    500g (1 kg = 2,18 €)
    1,09
    Speisezwiebeln 1kg Netz
    REWE Lieferservice

    Speisezwiebeln 1kg Netz

    1kg
    0,79
    25% sparengültig bis 16.11.2018
    REWE Bio Zitrone 500g Netz
    REWE Lieferservice

    REWE Bio Zitrone 500g Netz

    500g (1 kg = 2,98 €)
    bisher 1,991,49
    Paprika Mix 500g
    REWE Lieferservice

    Paprika Mix 500g

    500g (1 kg = 2,98 €)
    1,49
    Kiwi
    REWE Lieferservice

    Kiwi

    1 Stück
    0,39
    REWE Beste Wahl Mandarinen 750g Netz
    REWE Lieferservice

    REWE Beste Wahl Mandarinen 750g Netz

    750g (1 kg = 2,65 €)
    1,99
    Birne Abate Fetel
    REWE Lieferservice

    Birne Abate Fetel

    1 Stück ca. 200 g (1 kg = 2,79 €)
    0,56
    Chiquita Banane
    REWE Lieferservice

    Chiquita Banane

    1 Stück ca. 200 g (1 kg = 1,99 €)
    0,40
    Lauchzwiebeln Bund
    REWE Lieferservice

    Lauchzwiebeln Bund

    0,59
    REWE Bio Rispentomaten 500g
    REWE Lieferservice

    REWE Bio Rispentomaten 500g

    500g (1 kg = 4,58 €)
    2,29
    Apfel Snack Gala 980g
    REWE Lieferservice

    Apfel Snack Gala 980g

    980g (1 kg = 1,83 €)
    1,79
    REWE Bio Speisemöhren 1kg
    REWE Lieferservice

    REWE Bio Speisemöhren 1kg

    1kg
    1,79
    Eisbergsalat
    REWE Lieferservice

    Eisbergsalat

    1 Stück
    1,19
    Kohlrabi
    REWE Lieferservice

    Kohlrabi

    0,59
    Tafeltrauben rosé kernlos 500g Schale
    REWE Lieferservice

    Tafeltrauben rosé kernlos 500g Schale

    500g (1 kg = 4,98 €)
    2,49
    Heidelbeeren 125g
    REWE Lieferservice

    Heidelbeeren 125g

    125g (100 g = 1,59 €)
    1,99
    Kartoffeln vorwiegend festkochend
    REWE Lieferservice

    Kartoffeln vorwiegend festkochend

    3kg (1 kg = 0,63 €)
    1,89
    REWE Bio Clementinen 750g
    REWE Lieferservice

    REWE Bio Clementinen 750g

    750g (1 kg = 3,32 €)
    2,49
    Apfel Braeburn rot
    REWE Lieferservice

    Apfel Braeburn rot

    1 Stück ca. 200 g (1 kg = 1,99 €)
    0,40
    Mango essreif
    REWE Lieferservice

    Mango essreif

    1 Stück
    1,59
    Zitronen 500g Netz
    REWE Lieferservice

    Zitronen 500g Netz

    500g (1 kg = 2,38 €)
    1,19
    Ingwer
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    Ingwer

    1 Stück ca. 100 g (1 kg = 5,90 €)
    0,59
    Broccoli 500g
    REWE Lieferservice

    Broccoli 500g

    500g (1 kg = 2,38 €)
    1,19
    REWE Beste Wahl Kartoffeln festkochend 2,5kg
    REWE Lieferservice

    REWE Beste Wahl Kartoffeln festkochend 2,5kg

    2,50kg (1 kg = 0,88 €)
    2,19
    Suppengrün
    REWE Lieferservice

    Suppengrün

    1,19
    REWE Beste Wahl Romana Salatherzen 3 Stück
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    REWE Beste Wahl Romana Salatherzen 3 Stück

    3 Stück
    1,59
    Süßkartoffel
    REWE Lieferservice

    Süßkartoffel

    1 Stück ca. 300 g (1 kg = 2,99 €)
    0,90
    Bund Radieschen
    REWE Lieferservice

    Bund Radieschen

    0,59
    Cherry-Rispentomaten Dulcita 200g
    REWE Lieferservice

    Cherry-Rispentomaten Dulcita 200g

    200g (100 g = 1,40 €)
    2,79
    Apfel Granny Smith
    REWE Lieferservice

    Apfel Granny Smith

    1 Stück ca. 150 g (1 kg = 1,99 €)
    0,30
    Paprika rot
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    Paprika rot

    1 Stück ca. 250 g (1 kg = 1,49 €)
    0,37
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    Obst und Gemüse – natürlich, lecker und gesund

    Obst und Gemüse gehören zur einer ausgewogenen Ernährung dazu, da sind sich Ernährungswissenschaftler einig. Sowohl in Obst als auch in Gemüse sind viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die der Mensch zum Leben braucht. Was genau drinsteckt, hängt von der jeweiligen Sorte ab. Darüber hinaus können Obst und Gemüse auf vielfältige Weise zubereitet werden – ob roh im Salat, in einem vegetarischen Auflauf oder für nahrhafte Suppen. In der Obst- und Gemüseabteilung von REWE finden Sie Lebensmittel aus diesen Bereichen:

    Viele Arten von Obst und Gemüse können roh verspeist und ebenso gut zum Kochen verwendet werden. Gemüse in verschiedener Form ist eine der beliebtesten Beilagen für Gerichte. Zur ersten Beikost, die man Babys geben darf, gehört Gemüse – darunter Karotten, Pastinaken oder Kürbis. Gemüse und Obst sättigen, schmecken gut und versorgen den Körper mit vielen wichtigen Vitalstoffen.

    In einigen Fällen ist es gar nicht so einfach, Obst und Gemüse voneinander zu unterscheiden. Als Obst bezeichnet man roh genießbare Früchte oder Teile von Früchten wie beispielsweise Samen, die meist viel Wasser enthalten und an Bäumen, Sträuchern und mehrjährigen Stauden wachsen. Zu Gemüse zählen dagegen essbare Teile von Pflanzen wie Blätter, Knollen, Stängel oder Wurzeln, die roh, gekocht oder als Konserven eingelegt genossen werden können.

    Saft – Obst und Gemüse zum Trinken

    Ein Glas Saft ohne Zusätze schmeckt gut und stellt eine Möglichkeit dar, eine Portion Gemüse und Obst am Tag zu ersetzen. Obst und Gemüse entsaften Sie am besten mit einem Entsafter. Das Gerät presst Früchte und Gemüseteile effizienter aus, als es manuell je möglich wäre. Handelt es sich um Gemüse und Obst mit geringerem Wasseranteil, greifen Sie eher zum Stabmixer und pürieren Sie alles zu einem vitaminreichen Smoothie, den Sie mit Beigabe von Wasser dünnflüssiger machen können. Beim Entsaften unterscheidet man übrigens grob zwischen dem Kaltentsaften und dem Heißentsaften. Beim Kaltentsaften wird den rohen Früchten der Saft entzogen, beim Heißentsaften kommt heißer Dampf zum Einsatz, der die Früchte sozusagen auflöst. Letztere Methode ist effizient, gerade, wenn Sie große Mengen Saft herstellen möchten, allerdings gehen aufgrund der hohen Temperaturen Vitamine verloren.

    Abhängig davon, welches Obst und Gemüse gerade Saison hat, gestaltet sich das Angebot in der Obst- und Gemüseabteilung. Im Sommer haben hierzulande beispielsweise Kirschen, Erdbeeren und Brombeeren Saison, im Herbst Kürbis und Pflaumen. Online finden Sie nützliche Obst- und Gemüsekalender, die Auskunft darüber geben, welche Sorten jeweils verfügbar sind. Frisches Gemüse und Obst, Kräuter und Trockenfrüchte bieten wir Ihnen in großer Vielfalt bei REWE, darunter natürlich Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau.


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