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Beltane Bio biofix Brokkoli-Gratin 23,7g

Beltane Bio biofix Brokkoli-Gratin 23,7g

Würzmischung für die Zubereitung von Brokkoli-Gratin
Bio
Konkreter Preis abhängig vom Standort
1 °Ppro 2 Euro Warenwerthttps://shop.rewe-static.de/product-details-renderer/998e46f/resources/icon-info-circle-filled-24.svg

Produktbeschreibung

Artikelnummer 575693

Zutaten:

Würzmischung 1 zum Anbraten: Meersalz, Koriander*, Rohrzucker*, Pfeffer*, Kümmel*, Knoblauch*, Kurkuma*, Majoran*, Lorbeer*. Zutaten Würzmischung 2 zum Garen: Meersalz, Reismehl*, Kartoffelstärke*, Zwiebeln*, Tomaten*, SELLERIE*, Paprika*, Petersilie*, Schnittlauch*, Pfeffer*, Liebstöckel*, SENFSAAT*, Muskat*, Sojasauce* (SOJABOHNEN*, Maltodextrin*, Salz), Sonnenblumenöl*, Trennmittel: Kieselsäure.
* = Zutaten aus ökol. Landbau

Allergenhinweise:

Enthält: Sellerie und Sellerieerzeugnisse. Senf- und Senferzeugnisse. Soja und Sojaerzeugnisse.
Durchschnittliche NährwerteUnzubereitet pro 100 g
Energie1.015 kJ
Energie240 kcal
Fett2,3 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren0,5 g
Kohlenhydrate42,7 g
Kohlenhydrate, davon Zucker13,7 g
Ballaststoffe8,9 g
Eiweiß7 g
Salz26,7 g

Zubereitungsanweisungen:

1. Ungekochte Nudeln in eine gefettete Auflaufform geben, Brokkoli in Röschen
zerteilen, Sahne und Wasser bereitstellen.
2. 1 Esslöffel Speiseöl zusammen mit der Würzmischung 1 (kleiner Beutel) in eine Pfanne geben.
Anschließend Kochplatte erhitzen. Sobald die Gewürze ihren Duft verströmen, Brokkoli zugeben und
leicht anbraten.
3. Wasser und Sahne zugeben, die Würzmischung 2 (großer Beutel) einrühren und einmal kurz aufkochen.
Über die Nudeln gießen, mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft
170 °C) ca. 30 Minuten backen.
Variante Gemüsegratin: Gelingt auch mit 300 g gemischtem Gemüse nach Wahl!

Eigenschaften:

Bio

Ursprungsland:

Deutschland

Öko Kontrollstelle:

DE-ÖKO-006

Kontaktname:

Beltane Naturkost GmbH

Kontaktadresse:

Adolf-Kolping-Str.36, 86381 Krumbach